天氣越來越熱，每天大家的飲水量也越來越多。出門在外常備一瓶礦泉水是必需的，但不知道大家有沒有想過一個問題，礦泉水打開后可以保留多久呢？趕緊跟著鶴山華山泉一起來學(xué)習(xí)吧~

一、瓶裝水開封后最好在3小時內(nèi)喝完，盡量不要過夜；時間越長，礦泉水中滋生的細菌就越多，給身體健康帶來的風(fēng)險也就越高。

二、開封后喝不完的瓶裝水如果沒有超過24小時，可以把瓶子里的水倒在水壺里加熱煮沸以后繼續(xù)飲用，或者用來煮粥做飯，這樣既可以做到節(jié)約用水，又能消除健康隱患。

三、并非所有的瓶裝水都是礦泉水，購實時一定要看清包裝。礦泉水的來源一般是天然飲用水，含有天然的礦物質(zhì)成分；礦物質(zhì)水是在純凈水的基礎(chǔ)上人為地添加了一些礦物質(zhì)；而純凈水里面既不含對人體有害的物質(zhì)，也不含對人體有益礦物質(zhì)。

四、 塑料瓶裝的礦泉水不要放在高溫下貯存，比如車的后備廂內(nèi)。礦泉水瓶子屬于PET塑料，每個瓶子底部都有個三角形標(biāo)志，中間有個“1”字，說明此類瓶子不能加熱，溫度不能超過70℃，一般只能冷藏和常溫使用。如果溫度過高，會產(chǎn)生對人體有害的物質(zhì)。這是因為塑料瓶中含有增塑劑，在高溫下會釋放到水里，對人體健康造成危害。

五、有些人喝完礦泉水以后不舍得扔掉瓶子，直接裝上水繼續(xù)使用，殊不知這里面隱藏了諸多健康隱患。礦泉水瓶遇到高溫會變形，一般情況下不會用來裝開水，也不會用開水來消毒，因此附著在瓶口的細菌會在水中繼續(xù)繁殖，引起水的變質(zhì)。經(jīng)常飲用這樣的水，會引起腹瀉、腹痛等癥狀，為了健康，應(yīng)該為自己準(zhǔn)備一個水瓶。